序言 悠悠万事,养生为?br>第一?人有病,天知?br> 疾好治,病难?br> 破疾之道——激活你的防御系?br> 晴天无云万里明,人无“浊气”一生轻
学会放屁,排除万?br> 为什么很多病断不了根
心药靠气血,六神才有主
心药有三大重要成分:本心、气血、经?br> 你做你该做的,老天做它该做的——对湿气、浊气、寒气的辩证认识
做超过自己能力的事就会生?br> 要健康,须自?br>第二?健康金刚?br> 挖掘人体潜能,炼出先天内?br> 像农夫看守果园一样意守丹田——天下强肾第一?br> 放大自己的本能反?br> 冶炼心药,从打坐开?br> 一法打通人体全部经?br> 修道先从还精补脑练起
意守丹田、导引气血的三大绝?br> 无病不催——太极拳应该这么?br> 从成语中采撷的养生秘法——推心置腹法
五大导引术专调五?br> ?20岁的愿景,才有活?20岁的可能
“活在当下”,装聋作哑—?05岁老太太的长寿秘方
药补不如食补,食补不如神?br> 您喜欢吃的,就是对您身体最有帮助的
第三?健康大护法一遇疾杀疾,遇病杀?br> 使道不通,形乃大伤
在经络上自助便有天助
经络飞架南北,身心皆通?br> 抑郁症为什么会牵着你的鼻子?br> 女人的美容经、排气筒——三焦经
男人的保命经——心包经
肺经,让邪气俯首称臣
授人以穴,不如授人以渔——如何使用身体这部字?br> 随时随地揉经?br> 如何激活免疫系统——大道至简取嚏?br> 打哈欠补肾法
一跪得乾坤,膝下生医道——跪膝法对我们的身体有什么好?br> 推腹法,除病必尽
要想治病,就得从调肝开?br> 先把脏东西从体内排出去再?br>第四?把脉心肝脾肺肾,巧用中医六大?br> 砭术专祛瘀血
用针如神,“烧山火”“透心凉?br> 艾条辟邪,艾灸驱?br> 药与按跷,都能通经
穴位要用心去?br> 导引——损有余而补不足
六法只是术,经络才是?br> 不用拜师就能学会号脉
第五?如何活用《黄帝内经?br> 《黄帝内经》就是一本“人体使用手册?br> 禁欲最耗气血——“萎症独取阳明?br> 疾病也是会变卦的——无问其病,以平为期
为什么说人活?20岁不成问?br> 伤什么都不能伤心
从医入道,参透天?br>第六?健康论语
无病是福
碌碌无为就要生病,无为而治才能健康
想得越多,身体越容易吃亏—?0岁的时候就应该懂得养生
天花乱坠的生?br> 越等着别人帮你,你就越虚弱
不损耗,就是养生的基础
真正强身的方法就是“没病找病?br> 寻找本心,胜过寻找圣贤——能感动的人才能活得?br> 如何舍得——行善可以为我们带来健康?br> 听老天的话,做自己该做的事
健康与疾病的轮回实际上是一次寻宝之?/div>
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2009-09-18 12:23 个人评分?




一个普?0后,如同身边大部分的80后一样,“伪装着自己的清高”。对这些所谓的养生保健专家虽说不上反感、厌恶,但绝对得嗤之以鼻:这群道貌岸然的骗子。初次见到中里巴人是半年前在一次节目现场,当有同事对我说起那个清秀的年轻人便是《求医不如求己》系列的作者,便开始诧然:如此年轻,连胡须都没有便出来“行医赏骗”?还骗得那么多的粉丝读者。出于对他的好奇,便仔细观察起这位“年轻骗子”,谈吐自然,幽默风趣,没有客套,硬格的词句,一切都显得那么温和。“恩,这样高明的骗子,少见!?nbsp;
朋友送了套《大宝典》给我,我带回家顺给了老头子。后来一次晚饭,老头子兴趣大发跟我广聊养生之道,说得有板有眼的。晚饭后硬是拉着我给做刮痧疗法治颈椎。为讨老人家欢心,乖乖的做了待刮的羔羊。即可舒服很多,刚开始的时候有点痛,后来出痧了就不痛了。老人家每天坚持给我挂,一个月后,颈椎痛好了很多。看老头子乐得哈哈的,变又买了套大全集,老两口每天读书看碟相互研究,到后来连邻居家都难逃“魔手”。不过很多方法的确管用,都快成了“圣手”了。我自己也渐渐研究起书来,发现很多东西的确很受用,慢慢得我也找魔了,被这个“温和的骗子骗得不亦乐乎。?nbsp;
在博客上看到这本书,立刻拿下,想不到的是29.8的书还送了张DVD光盘,每天上班老头子看,下班了我看,有的时候还讨论了下?nbsp;
想想中秋快到了,正准备多买几本,送月饼的时候顺带送本健康?br>
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2009-09-02 12:06
很多人有书却不能天天坚持。呵呵上天给我机会让我找回自己。老师所有的功法都不及他的悟?nbsp;
不过老师是个奇怪的人。天天念金刚经做得教得大都是道家的事。老师看来是一个矛盾体。人大没有书大。书大没有天大。我发现了所有的婴儿??岁的发育安全模式。如果你生病了请大家模范所有动作。人类进化论:磕头,震尾闾,俯睡,手指搅口,四肢快速爬行。。。。。。。源自一句话。专气致柔,能婴儿乎?道法自然。我练长跑十一年获奖无数。因为一个鱼刺剥夺了我的功力。有幸获得老师教诲。上天没有让我自己带走我自己。我会用我的悟来还。十年不知,二十年不知而知,三十年知而不知。成为自己。天地虽大任我遨游。我功力大增。呵呵。还学会了每天忘记每天开心?br>
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2009-09-10 16:50
身体固然有很强的自愈力,但并不是万能的,那只是一种潜力,需要激发和调养。就像海水有自静功能,但那绝不是防止污染的盾牌?br>
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2009-09-10 16:37
从《求医不如求己》开始,一直都是中里巴人老师的忠实读者,关注着老师的新书动向,看到这本书的第一印象就是他的理念,在信息时代、高节奏、快频率的今天,身和心必须融汇,健康的身体和轻松的心态来面对一切,寻找病根、祛除人体生理疾病和心理疾病。这本书里面的方法真的让我受益匪浅。绝对支持!
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2009-09-10 16:48
这是一本不错的书,治病不如防病,告诉我们忙碌中不要忘记好好善待自己,关注健康,让疾病远离我们,即便来了,也要从容面对疾病,这本书中介绍了许多疾病或症状如何去调适的方法,但需要有一定中医知识(尤其经络穴位)的人会好理解好用一些?br>